聊了代謝症候群和CKM，現在告訴大家一個好用的評估工具。
國民健康署推出了免費的「慢性病風險評估平台」，
輸入一次健康數據，同時評估五大疾病的未來風險：
冠心病 
腦中風 
糖尿病 
心血管不良事件 
高血壓
【需要準備什麼？】
• 身高、體重、腰圍
• 收縮壓
• 空腹血糖
• 總膽固醇、三酸甘油酯、LDL、HDL
• 另外回答：是否吸菸、是否有糖尿病/高血壓病史
【結果怎麼看？】
系統參考WHO心血管風險分級，將風險等級標示為紅、黃、綠燈。
• 數值代表未來10年內罹病風險機率。
＜10%為低風險，10%-20%為中風險，＞20%為高風險。
• 高血壓則用個人的風險和「同年齡族群」做比較。
【注意事項】• 適用年齡為35 ~70歲。
• 已確診該疾病者，不適用該項評估。
• 年齡、性別皆為危險因子，即使其他數值相同，年齡性別不同，算出的結果也會不同。
• 風險偏高不代表馬上就會生病。
平台主旨在：計算具體罹病風險，讓大家了解自身狀況，進而透過飲食、運動等方式降低風險。
馬上算算看喔~
國健署慢性病風險評估 https://cdrc.hpa.gov.tw/hra-openservice-menupage.jsp?all
芝穎醫師全部都是綠燈低風險，你呢?
發表迴響